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Ätherische Öle und Yoga – die Chakren

Ätherische Öle und Yoga – die Chakren

11.01.2021

 

In diesem Monat dreht sich bei uns ja alles um „Fit ins neue Jahr“. Da nicht jeder, Ausdauer- oder Leistungssport mag, dachten wir, wir beschäftigen uns heute mit Yoga. Yoga unterstützt nämlich nicht nur die körperliche Fitness, sondern ist auch für deinen Geist und deine innere Balance ein gutes Training. In Kombination mit Meditation wirkt sich Yoga positiv auf dein Stressempfinden aus. Mit der Ergänzung ätherischer Öle kannst du außerdem noch weitere positive Effekte erzielen.

Beim Yoga sind nämlich die 7 Chakren von großer Bedeutung. Diese laufen in der Mitte deines Körpers vom Kopf, bis zu deinem Steißbein. Oft wenn es dir Mental nicht so gut geht, du Stress stärker als sonst spürst oder du schnell mit kleinen Dingen überfordert bist, kann es sein das eines dieser Chakren blockiert ist. Dieser Blockade kannst du jedoch mit Yoga und ätherischen Ölen entgegenwirken.

Am besten du suchst dir eine geeignete „Yoga Class“ auf Youtube aus oder einfach einen Yogakurs in deiner Nähe. Aktuell ist es jedoch am einfachsten, Yoga von Zuhause aus zu praktizieren.

Wir haben, je nachdem welches Chakra du aktivieren möchtest, eine Liste erstellt, wo du sehen kannst, welche ätherischen Öle zu welchem Chakra gehören und wo du sie am besten aufträgst.

Um zu starten, haben wir eine kleine Ölmischung für dich, die du in deinen Diffuser geben kannst, um dich für deine Yoga-Einheit zu motivieren!

Yoga Motivation

Welche Öle unterstützen Welches Chakra?

Dein Wurzel-Chakra

  • Befindet sich in der Region deines Steißbeins und resoniert mit der Farbe Rot.
  • Öle die unterstützen: Ingwer, Cypresse, Valor, Grounding, Abundance
  • Wo auftragen?: Auf den Fußsohlen oder am Ende deiner Wirbelsäule

Dein Sakral-Chakra

  • Ca. 2-3 Fingerbreit unter deinem Bauchnabel, resoniert mit der Farbe Orange
  • Öle die unterstützen: Peace & Calming, Inner Child, Patchouli
  • Wo auftragen?: 2-3 Fingerbreit unter deinem Bauchnabel

Dein Solar Plexus-Chakra

  • Ca. 2-3 Fingerbreit über deinem Bauchnabel, resoniert mit der Farbe Gelb
  • Öle die unterstützen: Release, En-R-Gee, Sacred Mountain
  • Wo auftragen?: ca. 2-3 Fingerbreit über deinem Bauchnabel

Herz-Chakra

  • In der Mitte deines Brustraumes, resoniert mit Grün
  • Öle die unterstützen: Rose, Ylang Ylang, Joy
  • Wo auftragen?: In deiner Herzgegend auftragen

Hals-Chakra

  • In der Mitte deines Halses, resoniert mit der Farbe Hellblau
  • Öle die unterstützen: Bergamotte, Kamille, Believe, Valor
  • Wo auftragen?: In der Halsgegend auftragen

Drittes Auge

  • Befindet sich zwischen deinen Augen, resoniert mit der Farbe Indigoblau
  • Öle die unterstützen: Lavender, Patchouli, White Angelica, Transformation
  • Wo auftragen?: An der Stelle zwischen deinen Augenbrauen (VORSICHT! Pass auf das du wirklich wenig Öl nimmst und dir nichts in deine Augen rinnt)

Kronen-Chakra

  • Befindet sich an deinem Scheitelpunkt, resoniert mit der Farbe Lila
  • Öle die unterstützen: Frankincense, Lavender, Myrrh
  • Wo auftragen?: Auf deinen Scheitelpunkt, oben an deinem Kopf

Wir hoffen du hast mit unseren Tipps viel Spaß und Freude!

 

Du möchtest Deine ätherischen Öle selber bestellen? Dann besuche unsere >Website< und folge den Anweisungen!

ÜBER DIE AUTOREN

Ulrike Churfürst & Vijay Hanzal

Ulrike & Vijay Churfürst Hanzal

Bereits 1996 wurde der Grundstein für unser heutiges Unternehmen gelegt. Zwar kannten wir uns damals noch nicht, aber wir bauten beide zu dieser Zeit schon unsere Selbstständigkeit auf. Als wir uns 2001 kennenlernten, gab es nur eine einzige logische Konsequenz: gemeinsam etwas Einzigartiges zu schaffen.

2001 begann nicht nur unsere Liebe, sondern wir verliebten uns auch in die Philosophie, Vision und in die Produkte dieses Network Marketing Unternehmens, und waren damals unter einigen wenigen die Pioniere in Europa. Konsequent bauten wir den europäischen Markt auf und unsere Liebe zu den Produkten, zum Unternehmen und den Menschen gab uns recht. Heute umfasst unser Team über 55.000 Partner und 2015 erreichten wir als erste Europäer den höchsten Rang im Vergütungsplan.

Die letzten 20 Jahre unserer Selbstständigkeit waren geprägt von stetem Aufbau, harter Arbeit und unserem Glauben, etwas bewirken zu können. Dabei sind wir durch viele Höhen und Tiefen gegangen. Letztendlich wurden wir für unser Durchhaltevermögen und unsere Begeisterung mit einem wundervollen Leben in Fülle für uns und unsere Familie belohnt.

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